Stress abbauen – Atemtechniken zur Stressbewältigung

„Das Coaching bei Celine hat mein Leben verändert. Ich habe gelernt, wie ich mich selbst, mein Team, meine Zeit und auch meine Gedanken besser organisieren kann, um meine Ziele zu erreichen. Ich kann nun souverän und gelassen mit Stresssituationen umgehen, ohne mich überfordert zu fühlen. Ich nehme mir gezielt mehr Zeit für mein Team. Durch eine klare Ausrichtung, Vertrauen in mein Team, Delegation und Fokus habe ich viel an Me-Time gewonnen. Ich habe gelernt Herausforderungen vorher zu erkennen. Das proaktive Handeln kostet mich deutlich weniger Energie. Ich bin Celine sehr dankbar für ihre professionelle und empathische Begleitung. Sie hat mir geholfen, mein volles Potenzial zu erkennen,zu entfalten und mehr Erfolg, Gelassenheit zu haben.“

Teamleiterin

„2024 habe ich mich entschieden, mein Unternehmen und mich noch einmal neu anzuschauen, neu zu strukturieren und auf eine ganz neue Ebene zu heben.“ Dabei habe ich mir mit Celine die beste Unterstützung geholt um mein Projekt schnell und effizient umzusetzen. Mein persönliches Mindset spielt dabei die größte Rolle und egal ob bei unternehmerischen Fragen, manifestieren, Blockaden lösen, neue Denkansätze, mehr Klarheit, Struktur und noch vieles mehr, Celine hat mir die Unterstützung gegeben die mich in jedem Moment weitergebracht hat.Ich bin sehr dankbar, beseelt und freudig in Zukunft eine entspannte, erfolgreiche Unternehmerin zu sein!“

Friseurunternehmerin

„Hallo Celine, mein großes Ziel war es Entscheidungen klar treffen zu können, nach zwei Terminen mit dir bin ich soweit…Ich habe eine Entscheidung getroffen und fühle mich frei und entspannt damit, Ich feiere mich gerade jeden Tag und die Leichtigkeit die ich spüre, gibt meinem Sicherheitsdenken und Komfortzone wenig Platz um diesen Weg nicht einzuschlagen.Ich freue mich, dass wir weiter arbeiten und vom „Loslassen“ in einen neuen Lebenszustand und Ziel zu kommen. DANKESCHÖN „

Trainerin

„Liebe Celine, ganz lieben Dank für dein Coaching. Dein Analysegespräch, die Bestandsaufnahme und das OnlineCoaching waren genau das, was ich gebraucht habe, um genau 2 Tage danach, als sich alles gesetzt hatte, eine immens klare Entscheidung FÜR mein Leben mit Freude zu treffen.Ich danke dir für deine großartige Unterstützung.“

Fotographin

Ich habe einen kostenfreien workshop von Celine auf Instagram besucht und habe mich für ein Mehrwertgespräch entschieden.Als ich mit Celine in die Zusammenarbeit gestartet bin, ging es mir mental sehr schlecht – mein Nervensystem war stark aus dem Gleichgewicht, ich hatte einen Cocktail von Symptomen, wie Erschöpfung, Wechseljahressymptome, Selbstzweifel, Burnout. Celine hat mich verstanden, wusste genau, wovon ich spreche, und hat mir Sicherheit und konkrete Handlungsempfehlungen gegeben. Schon nach einer Woche habe ich erste positive Veränderungen gespürt, und nach vier Wochen war mein Wohlbefinden merklich besser.Nach Ende des Programmes, ist meine Grundeinstellung deutlich positiver und ich blicke wieder mit Zuversicht nach vorne.die praxisrelevanten Tools und Übungen haben mir geholfen, mich zu stabiliseren. In Kürze starte ich mit einer Wiedereingliederung in meinen Job. Ich bin froh, Celine an meiner Seite zu wissen und weiter mit ihr zu zusammenzuarbeiten. Das Coaching findet online statt und auch mit der Entfernung von über 600 km fühlt es sich „nah“ an.

Danke, Celine, für deine großartige Unterstützung.

Führungskraft HR

„Ich bin so dankbar für die Coaching-Zeit mit Céline.Céline hat mich die letzten Monate mit viel Feingefühl, Klarheit und Wissen begleitet und mir genau die Impulse gegeben, die ich gebraucht habe, um mich weiterzuentwickeln.

Besonders geholfen haben mir ihre Ansätze zur Nervensystemregulation. Dadurch habe ich gelernt, meinen Körper besser zu verstehen und mit Stress gelassener umzugehen. Auch die Atemübungen und Breathwork Journeys sind inzwischen fester Bestandteil und tun mir unglaublich gut.

Ich bin selbstbewusster geworden. Dinge, die mir vorher schwer gefallen sind, wie zB vor Menschen zu sprechen, gelingen mir heute mit mehr Leichtigkeit. 

Céline hat mir aufgezeigt, dass es okay ist, auch mal einen schlechten Tag zu haben und dass gerade in diesen Momenten viel Veränderung möglich ist.

Ihr Programm „Entspannt erfolgreich“ kann ich absolut weiterempfehlen. Es hat mir geholfen, meine innere Ausrichtung zu finden und neue Schritte zu gehen mit klarem Fokus.“

Projektmanagerin, Selbständig

„Liebe Celine, seit unserem gemeinsamen Start hat sich gefühlt Zwiebelschale für Zwiebelschale gelöst – von Hoffnungslosigkeit zu Zuversicht, von Chaos zu mehr Struktur, von gefühlter Hilflosigkeit zu Selbstermächtigung, von Nebel zu einem gangbaren Weg. Nie hätte ich erwartet, dass die Arbeit mit dem Nervensystem so erfolgreich und das Tool „Atem“ so mächtig sein kann. Zum Glück ist unsere gemeinsame Journey noch nicht zu Ende, ich freue auf weitere “Häutungen” und Einblicke. Danke für Dein Anschupsen und Begleiten, für die richtigen Fragen zur richtigen Zeit und die Einführung in eine neue Welt! Ich wünsche Dir viele zufriedene Kundinnen, die mit Deiner Unterstützung wachsen und (wieder) aufblühen. Ganz herzlichen Dank, es ist sooo wertvoll für mich!“

Lehrerin

„Her long experience and comprehensive knowledge provides a touchable advantage working on inner strength and mental health Celine presented herself as a real professional Trainer and Coach. Celine´s motivational spirit is catching me in moments, I need a push as well as calming me down whenever im overwhelmed with my tasks. She provides flexible strategies that are easy to implement.”

Fissler GmbH

„Liebe Celine, Danke für die letzte Coaching Session und Danke vorallem, dass bei Dir jedes Gefühl Platz haben darf. Danke auch, dass Deine Methode einen einfach mitnimmt und dadurch wirklich gut und nachhaltig umsetzbar ist.“

Leitende Angestellte